Depressão ou Fibromialgia? Novas informações para o diagnóstico

Depressão ou Fibromialgia? Novas informações para o diagnóstico
Publicado no dia 02/03/2010 com o(s) assunto(s) Dores e Postura, Grupos Especiais, Saúde

Profa. Ms Gizele Monteiro

Uma excelente fonte de informação segue com o artigo postado pelo Prof. Wagner Dantas sobre um tema muito comum e importante na qualidade de vida e saúde: depressão e fibromialgia. As pesquisas mais recentes têm levado a mudança na opinião de vários médicos e profissionais que atendem na área da saúde. O site traz outras informações sobre o efeitos clínico do exercício.

Confira!

Por Prof. Wagner S. Dantas


Dados sobre a relação entre DEPRESSÃO e DOR foram divulgados no último Encontro Mundial da Associação Americana de Psiquiatria, realizado entre 24 e 26 de maio, em Atlanta.

Os psiquiatras agora reafirmam o que os reumatologistas anunciaram em 1990: “que dores vagas e difusas, cefaléia, insônia, dor nas costas, problemas digestivos, alterações no apetite, fadiga entre outros são sintomas incluídos na síndrome da fibromialgia”.

O nome não importa, mas um número crescente de médicos e pacientes estão se beneficiando com o tratamento com antidepressivos associados aos analgésicos.
Entretanto, a pesquisa revela que falta muito para identificar o diagnóstico adequado da depressão, por parte de médicos e pacientes em relação ao assunto, apontados pela pesquisa:

1)72% dos pacientes não sabiam que dores vagas ou difusas, de cabeça, nas costas ou mesmo distúrbios gastrintestinais também eram sintomas da doença.

2) Somente 38% dos médicos acreditam que as dores físicas são sempre ou na maioria das vezes um sintoma da depressão ou fibromialgia.

3 ) 30% dos pacientes apresentam os sintomas físicos dolorosos por mais de 5 anos antes de receberem diagnóstico apropriado. Além disso, chegam a procurar um médico cerca de 5 vezes até ser constatado o quadro depressivo.

Atualmente, no mundo, cerca de 340 milhões de pessoas têm o diagnóstico de depressão, porém uma parcela pequena tem a depressão com dor que se constitue na fibromialgia

A depressão interfere na habilidade para trabalhar, estudar, comer, dormir e apreciar atividades antes agradáveis. Tem como uma de suas causas uma disfunção no sistema nervoso central , resultando em um desequilíbrio nas concentrações de serotonina e noradrenalina, em conjunto ou separadamente. Estes dois neurotransmissores têm um papel muito importante no aparecimento e equilíbrio das emoções assim como na percepção de estímulos dolorosos relacionados à depressão e, portanto, aos sintomas físicos e emocionais mencionados anteriormente.

Sabe-se que há sintomas mais relacionados ao desequilíbrio da serotonina e outros ao da noradrenalina. Os antidepressivos com ação dupla cumprem esse papel e dentre eles, o mais recente é a duloxetina cujo mecanismo de ação caracteriza-se pela atuação sobre esses dois neurotransmissores de forma balanceada e potente.

Fonte: Associação Americana de Psiquiatria

EXERCÍCIOS FÍSICOS TÊM SIDO UTILIZADO COMO UM DOS MEIOS DE MELHORAR OS QUADROS DE DEPRESSÃO, STRESS E TAMBÉM A FIBROMIALGIA.

“Procure um profissional especializado em exercícios nessas doenças para atendê-lo.”
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Saúde e Atualidades

Conexão Alimentação, Beleza e Saúde: Novas descobertas levam a mudanças na pirâmide alimentar.

A beleza do corpo sempre esteve ligada à alimentação e ao estilo de vida que se leva. Em 1992, o Departamento de Agricultura dos Estados Unidos (USDA) criou um modelo alimentar cujo objetivo é orientar como deve ser uma alimentação saudável e equilibrada.

Este modelo, mais conhecido como Pirâmide Alimentar, tem algumas metas. A principal delas é estabelecer um consumo variado de alimentos, com a ingestão menor de gorduras saturadas e colesterol, o maior consumo de frutas, verduras, legumes e grãos além, da ingestão moderada de açúcar, sal e bebidas alcoólicas.

A pirâmide, no entanto, não sofre uma atualização desde sua criação. E isso fez com que médicos da Escola de Saúde Pública da Universidade de Harvard (EUA) apresentassem uma nova proposta onde atestam novas descobertas. Seguindo essa nova estrutura, é possível manter o peso estável ou até perder alguns quilinhos.

Se antes, a base da pirâmide era composta por carboidratos com alto índice glicêmico, como massas e pães feitos com farinha branca, causadores do aumento de açúcar no sangue, agora é ocupada pela atividade física.

O 1º andar ficou destinado aos carboidratos complexos, que são ricos em fibras e ajudam a controlar os níveis de glicose no organismo, além de combater o colesterol e não provocar sensação de fome. Os simples, de alto nível glicêmico, portanto, estão entre os que devem ser consumidos com bastante moderação. O azeite de oliva também deixa o topo da antiga formação e, por atuar eficazmente no combate às doenças cardiovasculares, cai para o 1ª andar da pirâmide.

Outra mudança está na recomendação de uma taça de vinho diariamente. Diante desta nova modalidade, vale consultar uma nutricionista e fazer um cardápio adequado ao seu perfil e estilo de vida.

Fonte: BemStar